https://esabere.com/index.php/etscientia <p>A <strong>ETS SCIENTIA - Revista Interdisciplinar (ETSCIENTIA)</strong> é uma revisva de publicação digital e oficial da Educare et Sabere - Modificabilidade Educacional. Disponível em acesso aberto, circula nos meios acadêmicos e científicos, com público nacional e internacional, nos idiomas português, espanhol e inglês. O periódico tem números semestrais, mas, adota o fluxo contínuo de submissões e publicações de artigos originais e inéditos, aceitando também textos como ensaios e relatos de pesquisa ou de experiência, resultantes de pesquisas que abordem temas variados do conhecimento interdisciplinar e multidisciplinar. A <strong>ETS SCIENTIA - Revista Interdisciplinar (ETSCIENTIA - eISSN 2965-4548)</strong> <strong> </strong>tem como objetivos: ampliar a circulação do conhecimento, numa perspectiva plural e multicultural em termos teóricos e metodológicos.</p> Educare et Sabere pt-BR ETS SCIENTIA - Revista Interdisciplinar 2965-4548 https://esabere.com/index.php/etscientia/article/view/131 <h4 style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify; line-height: 150%;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif;">O presente trabalho intitulado "Do Laboratório para a Pista: Evidências Científicas dos Benefícios do Treino Fartlek" busca evidenciar os benefícios proporcionados por este tipo de treino na periodização da corrida. Através de uma criteriosa e abrangente revisão bibliográfica, objetivamos coletar e apresentar as principais evidências científicas que elucidam e justificam a eficácia do treino Fartlek para os praticantes de corrida. O Fartlek, um método de treinamento sueco que combina exercícios aeróbicos e anaeróbicos, tem sido amplamente utilizado por corredores em todo o mundo. A pergunta que norteia esta pesquisa é: Qual a importância e quais os benefícios dos treinos fartlek na periodização da corrida? A metodologia adotada envolveu uma extensa pesquisa em bases de dados científicas para identificar estudos relevantes que respondam à pergunta de pesquisa proposta. A análise desses estudos permitirá destacar os principais resultados obtidos na performance dos corredores que aplicaram o treino Fartlek em suas rotinas. Espera-se que este trabalho possa contribuir para a compreensão dos benefícios do método Fartlek no desempenho físico dos corredores, fornecendo subsídios para profissionais da área da saúde e do esporte, além dos próprios praticantes. Dessa forma, a literatura existente sobre este tipo de treinamento poderá ser melhor explorada e aplicada no contexto prático.</span></h4> Leandro Rubio Andres Copyright (c) 2024 Leandro Rubio Andres https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0 2024-07-15 2024-07-15 2 3 1 19 10.5281/zenodo.12744772